「健康」の記事一覧

体には様々なツボが全身にはりめぐらされています。 ツボは経絡上にあります。経絡とは簡単にいうと「気・血・水」を全身に運ぶ通路です。 経絡の走行は「内外を貫いて、上下を通す。」と言われており、簡単にいうと頭の先から指先まで […]

日本は高温多湿でありカビいわゆる菌が繁殖するには最適な環境にあります。そのせいか日本には様々な抗菌グッズがありますね。 ただよく考えてみるとこれだけ菌が繁殖しやすい土地で本当に菌はわたしたち人間にとって敵なのでしょうか。 […]

人間を含める動物にとって食べ物というのは体を作るのに大きなウエイトをしめています。 しかしこれまでの人類の歴史は飢えの歴史で飢えとの闘いでした。 そのため長年の飢えに対応するために人間の体は様々な飢えに対処できるように幾 […]

サプリメントってよく聞きますが『それって何？』そう言われて詳しく答えられる人はあまりいないと思います。ではサプリメントとは一体何でしょうか？ サプリメントは錠剤タイプが多く一見薬のように思われますが「食品に分類されていま […]

体をつくるのは水や食べ物ですね。丈夫な体の方は免疫力は高いと思います。 ただそれはあくまでも普段の生活での話になります。 いい食べ物が健康な体をつくっているのは間違いありませんし、免疫力にも影響があります。 ただ人間の体 […]

風邪の予防法は色々な番組で紹介されています。代表的なものはうがいに手洗いと言われています。 それはなぜかというと、風邪の菌を洗い流すということでしょうか。西洋医学では菌は敵みたいに言われていますが果たしてそれは本当でしょ […]

整体とは文字通り体を整えることですが普段整体というと整体院、カイロプラクティック、整骨院、整体院などを連想されると思います。大きくわけて整体には国家資格である柔道整復師、針やお灸などを使う鍼灸師、いわゆるマッサージをする […]

悩み 昔に比べて体を動かす機会が少なくなりなおかつパソコンなどのデスクワークが増えた現代人にとって肩こりは誰もが抱えていると言っても過言ではありません。 その証拠に国民生活基礎調査の調査結果によると、男性が感じている症状 […]

腰痛に悩む日本人はここ数年で1000万人超、つまり10人に1人は腰痛持ちということになります。 痛みを感じながら病院にも行かずに我慢している人も合わせるともっと腰痛持ちの人は多いと思います。 平成25年の国民生活基礎調査 […]

足にはたくさんのツボがあります。足と言っても太ももやふくらはぎから足の裏まであります。特に足の裏はたくさんのツボがありますね。ツボの効果とそこに潜む病気について考えてみましょう。 足は第二の心臓といわれるくらい実は重要で […]